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持戒：指需要遵守的戒律，包括不杀生、诚实、不盗、不淫、不贪等

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从基础动作到成品舞蹈都由五次远赴埃及、土耳其学习获得----“国际肚皮舞导师”资格的总教练马老师YingYing亲自教学

广州球瑜伽进修培训，利用瑜伽球来训练胸、腹、背、臀、腿等处的肌肉群，使这些肌肉群在保持身体平衡、改善身体姿势以及预防运动损伤等方面发挥着重要作用

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主要训练在腹式呼吸、姿势的纠正、平衡感训练、上下肢肌肉力量训练等